在2018年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
984 千卡
|
脂肪: 33.04克 | 蛋白质: 82.11克 | 碳水物: 92.13克.
早餐: Кофе с Молоком, Сметана, Вареное Яйцо, Energy Smart Мюсли. 午餐: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Брокколи, Горбуша. 晚餐: Фруктовый Батончик, Горбуша, Брокколи. 小食/其他: Energy Pro Протеиновый Батончик Фруктовый Кактус, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|