在2018年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
791 千卡
|
脂肪: 35.38克 | 蛋白质: 71.74克 | 碳水物: 49.51克.
早餐: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 午餐: Сыр Российский, Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Вятушка Творог 1%. 小食/其他: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|