在2018年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 52.22克 | 蛋白质: 86.71克 | 碳水物: 194.71克.
早餐: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Чуду с сыром. 午餐: Белый Город Молоко 2.5%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Каждый День Гречка. 晚餐: Виноград, Творог 5%. 小食/其他: Магнит Яблоко, Морковный кекс с семечками, Ровеньки Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|