在2018年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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154 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 54 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 88.03克 | 蛋白质: 70.44克 | 碳水物: 106.88克.
早餐: Honey, Peanut Butter, Sasko Low GI Honey & Oats. 午餐: Grated Cheddar Cheese, Greek Salad. 晚餐: Olives, Hard-Boiled Egg, PnP Baked Beans, Beef Sausage. 小食/其他: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Woolworths Biltong, Lowfat Plain Yoghurt, Woolworths Strawberries. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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