在2018年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 51.35克 | 蛋白质: 133.40克 | 碳水物: 175.60克.
早餐: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Просто Молоко Молоко 3,2%, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Лента Сырники Домашние, Куриное Филе, Мистраль Кускус, Домик в деревне Молоко 3,2%. 晚餐: Лента Сырники Домашние, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Здоровье Морская Капуста Витаминный Микс, Жареное Яйцо без Жира, Лента Индейка Филе с Грудки Охл. 小食/其他: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|