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heinrus的日记, 2018年10月23日

Na immerhin ein bisschen 🙂
62.4 公斤 最近减少: 13.2 公斤.    还有: 2.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月23日:
819 千卡 脂肪: 30.46克 | 蛋白质: 33.53克 | 碳水物: 105.01克.   午餐: Wikinger Knacker, Linseneintopf. 晚餐: Äpfel, Süßes Brötchen. 小食/其他: Wintertraum Zimtsterne, Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%. 更多的......
1766 千卡 运动: 骑马 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤

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