|
Медленно, но верно иду к своей цели...
|
63.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2045 千卡
|
脂肪: 63.02克 | 蛋白质: 94.47克 | 碳水物: 278.09克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Фитнес Линия Подушечки с Фруктово-Ягодным Мусом. 午餐: С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Кексы с Черникой, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ламбер Сыр Ламбер, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Омлет с колбасой. 晚餐: Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Красное Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. 小食/其他: Виталад Батончик Мюсли Черника и Злаки, Молоко (1% Обезжиренное), Bombbar Протеин Тирамису, Апельсин, Красное Яблоко, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|