在2018年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 50.32克 | 蛋白质: 105.32克 | 碳水物: 89.53克.
早餐: Пудинг, Курица Вареная, Viola Плавленный Сыр, Пекинская Капуста, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 晚餐: Мёд, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|