在2018年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2017 千卡
|
脂肪: 60.58克 | 蛋白质: 125.22克 | 碳水物: 248.99克.
早餐: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, Яблоко, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская. 午餐: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Смак Булка с Отрубями, Печень Куриная Жареная. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник. 小食/其他: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Морковь, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Яблоко, Белевская Пастила Белевская Пастила Абрикосовая, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|