在2018年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
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66.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 30.35克 | 蛋白质: 135.40克 | 碳水物: 138.03克.
早餐: Яичный Белок, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 午餐: Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Лента Лечо, Куриное Филе, Гречка. 晚餐: Грецкие Орехи, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Банан. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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