在2018年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2265 千卡
|
脂肪: 116.88克 | 蛋白质: 70.53克 | 碳水物: 244.40克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Соевый Соус, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Хохланд Сыр Плавленный, Лента Хлеб Многозерновой Вестфальский, Суп из Сайры. 晚餐: Черногорский Кондитерский Концерн Симфония Сердца, Перловка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рыбин Good Котлеты из Кальмара, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Ваншаои Маласянь, ЯНТА Майонез Провансаль, Квашеная Капуста. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|