809336905的日记, 2018年10月23日

在2018年10月23日体重纪录（没有日志纪录）

70.3 公斤最近减少: 4.7 公斤. 还有: 5.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月23日:

837 千卡

脂肪: 12.49克 | 蛋白质: 51.95克 | 碳水物: 132.85克. 早餐: 纯酸奶（低脂）, 煮鸡蛋, 花卷. 午餐: 苹果, 鸡胸肉（不吃皮）, 白米粥. 晚餐: 苹果汁, 橙子, 花卷. 更多的......

一星期增加2.3 公斤

809336905的体重历史