在2018年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 50.23克 | 蛋白质: 106.73克 | 碳水物: 112.00克.
早餐: Ижтрейдинг Киви, Магнит Хурма, Магнит Кета, Яблоко, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яичный Желток, Яичный Белок, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Родимая Сторонка Кефир 1%, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Националь Мак Кондитерский, Грецкие Орехи. 午餐: ПП Печенье Овсянка+Урюк 23.10.18, Ратимир Ветчина для Завтрака, Родимая Сторонка Кефир 1%, Клубника, БМК Творог Обезжиренный, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Националь Мак Кондитерский, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад и Фундук, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Кета, Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Таки-Да Хлебцы Ржаные, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Фермерское Подворье Ряженка 4%, Ратимир Ветчина для Завтрака, ПП Брауни из Тыквы 20.10.18, Яблоки, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, ПП Печенье Овсянка+Урюк 23.10.18. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|