在2018年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
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81 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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593 千卡
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脂肪: 35.17克 | 蛋白质: 43.33克 | 碳水物: 26.61克.
午餐: Filé de Peixe Empanado, Carne de Porco do Lombo (Filé), Alface de Folha Verde, Chuchu Cozido, Couve Manteiga Refogada. 晚餐: Ovo Mexido. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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