在2018年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1234 千卡
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脂肪: 38.61克 | 蛋白质: 77.54克 | 碳水物: 142.13克.
早餐: Tipco Mixed Veggie & Mixed Fruit Juice, Gula Pasir, Kopi. 午餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kari Ayam. 晚餐: Sosro Teh Botol, Tahu Goreng, Telur Rebus Lunak, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. 小食/其他: Kopi, Gula Pasir. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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