在2018年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1922 千卡
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脂肪: 58.34克 | 蛋白质: 125.89克 | 碳水物: 230.44克.
早餐: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Coop Confettura Extra di Albicocche, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 午餐: Pane Multicereali, Land Feta Greca DOP, Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tonno in Olio (in Scatola). 晚餐: Verza, Pane Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Tonno in Olio (in Scatola), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Olive. 小食/其他: Miele, Conad Cacao in Polvere Amaro Equo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Mandarino, Novi Nero 88%, Noci. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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