在2018年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1061 千卡
|
脂肪: 42.42克 | 蛋白质: 76.14克 | 碳水物: 88.95克.
早餐: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Caffè (Espresso). 午餐: Hamburger di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Gran Soresina Grana Padano, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Cirio Polpa Finissima di Pomodoro, Barilla Pennette Rigate Integrali. 晚餐: Knorr Dado Vegetale , Gran Soresina Grana Padano, Orogel Minestrone Leggerezza. 小食/其他: Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Margarina). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|