在2018年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 59.29克 | 蛋白质: 118.79克 | 碳水物: 110.02克.
早餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Шарлотка. 午餐: Сытоедов Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре. 晚餐: Prime Kraft Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Жульен с Курицей и Грибами. 小食/其他: Груша. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|