|
Начало нового марафона, на старт, внимание, марш!
|
70.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 41.89克 | 蛋白质: 49.46克 | 碳水物: 148.22克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Макфа Хлопья 4 Злака, Летний День Молоко 3,2%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. 午餐: Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Солнечная Фазенда Руккола, Гречка Отварная. 小食/其他: Империя Пиццы Пицца Домашняя, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|