在2018年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2292 千卡
|
脂肪: 105.24克 | 蛋白质: 89.11克 | 碳水物: 258.36克.
早餐: Яблоко, Овощное Рагу, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Помидоры, Слобода Майонез, Колбаса Варено-Копченая, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Огурец (с Кожурой), Милка Молочный Шоколад. 晚餐: Сырники Домашние, Хурма, Гречка Отварная. 小食/其他: Молоко (Цельное Молоко), Кефир 2,5%, Джемы и Варенья. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|