|
blizzard!
|
52.6 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2066 千卡
|
脂肪: 58.61克 | 蛋白质: 148.30克 | 碳水物: 270.43克.
早餐: Chocolate Soy Pudding, Multi-Grain Sandwich Thins, Bananas, Egg White, Spinach. 午餐: White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Avocados, Cucumber (with Peel), Light Garden Spinach Flatout Wrap, Apples, Broccoli, Chicken Breast, Hominy (White, Canned). 晚餐: Nutri-Grain Low Fat Waffles. 小食/其他: Oranges, Lite Bars - Chocolate Chocolate Chip Crisp, Brown Rice Cakes, Sugar Free Strawberry Jam, True Protein Pea pp, Baby Carrots. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|