在2018年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 42.53克 | 蛋白质: 88.21克 | 碳水物: 189.75克.
早餐: Чай, Сокол Зефир в Йогуртовой Глазури, Тёма Биотворог+Пюре Яблоко. 午餐: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Верховье Био Творог, Сетунь Рулет Куриный, Хлеб, Чай. 小食/其他: Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Курабье, АВС Березовый Сок. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|