在2018年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 69.96克 | 蛋白质: 76.45克 | 碳水物: 143.60克.
早餐: Сладкие Шоколадные Конфеты, Песочное Печенье, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Хлеб Черный, Толстолобик Жареный, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Кофе, Чернослив, TA-TI Семечки Очищенные Жареные, Салат из Капусты с Соусом, Карась Жареный. 晚餐: Минская Марка Кефир 3,2%. 小食/其他: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|