在2018年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
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53.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 44.42克 | 蛋白质: 53.60克 | 碳水物: 128.37克.
午餐: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). 晚餐: Minum Jus Jeruk, Pecel Lele, Sambal Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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