在2018年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
79 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 83.83克 | 蛋白质: 78.59克 | 碳水物: 125.26克.
早餐: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Майонез, Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский. 午餐: Сыр Гауда, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Preston Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Омлет или Яичница, Куриные Котлеты. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные, Арахис, Прайм Стар Запечённое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|