在2018年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1845 千卡
|
脂肪: 60.62克 | 蛋白质: 120.26克 | 碳水物: 204.54克.
早餐: Слобода Майонез, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Увелка Перловка, Треска Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Сахарный Песок. 午餐: Пролив Килька Черноморская Неразделанная Обжаренная в Томатном Соусе, Макароны с Яйцом, Элика Блинчики с Мясом. 晚餐: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Творог 9%, Приготовленные Грибы (без Жира), Яйцо. 小食/其他: Ашан Мандарин, Элика Блинчики с Мясом. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|