在2018年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
916 千卡
|
脂肪: 25.65克 | 蛋白质: 85.30克 | 碳水物: 91.57克.
早餐: Яблоко Желтое, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 晚餐: Мёд, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|