在2018年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 57.02克 | 蛋白质: 88.28克 | 碳水物: 111.09克.
早餐: Растительное Масло, Соль, Кофе, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Славмо Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Олонецкий Молочный Комбинат Сметана 15%, Борщ Украинский. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Растительное Масло, Уксус, Чеснок, Красная Цена Кефир 1%, Морковь, Краснокочанная Капуста. 小食/其他: Магнит Сыр Пошехонский, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Магнит Яблоко, Апельсин, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|