在2018年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 41.83克 | 蛋白质: 95.89克 | 碳水物: 204.52克.
早餐: Изюм (без Косточек), Красная Цена Абрикос Сушеный, Геркулесовая Каша на Воде. 午餐: Яблоко, Арбуз, Шампанское, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Рис Круглозерный, Тефтели Куриные. 晚餐: Минтай Запечённый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Минтай Запечённый. 小食/其他: Тефтели Куриные, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Груша. 更多的......
|
一个星期减少48.3 公斤
|
|
|