在2018年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 50.43克 | 蛋白质: 67.66克 | 碳水物: 163.76克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Сахар, Зеленый Чай. 午餐: Данон Йогурт Натуральный с Персиком, Куриный Суп с Вермишелью. 晚餐: Мария Печенье Галетное, Бондюэль Зелёный Горошек, Яйцо Куриное, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 小食/其他: Радоград Масло Облепиховое, Волжаночка Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Ашан Сыр Легкий 25%, Батон Нарезной. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|