在2018年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 43.84克 | 蛋白质: 100.73克 | 碳水物: 74.77克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мёд, Кофе. 午餐: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Kamis Горчица Французская, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. 晚餐: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Kamis Горчица Французская, Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|