在2018年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 48.76克 | 蛋白质: 51.87克 | 碳水物: 188.31克.
早餐: Nesquik Mini, Яйцо, Компас Здоровья Ржаные Шарики, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Мёд, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Беловодье Овсянка по-Старорусски. 午餐: Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Рис, Дойдум Аьа Котлеты . 晚餐: Молочный Дождик Масло Сливочное, Олива Факел Кета Слабосоленая, Печкин Хлеб Деревенский Хлеб с Отрубями. 小食/其他: Виноград. 更多的......
|
一星期增加3.3 公斤
|
|
|