在2018年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 53.54克 | 蛋白质: 80.33克 | 碳水物: 153.06克.
午餐: Cacau Show Lá Creme, Batata Doce Frita, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Aurora Suco de Uva Integral, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Chuchu, Sobrecoxa de Frango, Sadia Pescoço de Peru, Macarrão. 小食/其他: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Rapadura. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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