在2018年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
121.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 61.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1155 千卡
|
脂肪: 49.36克 | 蛋白质: 80.58克 | 碳水物: 95.30克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Льняные Семена, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Формула 3 Белок. 午餐: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). 晚餐: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. 小食/其他: Своя Компания Рулетики с Красной Рыбой, Пятерочка Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|