在2018年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2561 千卡
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脂肪: 70.67克 | 蛋白质: 222.61克 | 碳水物: 247.29克.
早餐: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, SP Bolacha Água e Sal, Pullman Pão de Forma Artesano, Ritter Creme de Avelã com Cacau, Vigor Requeijão Light, Prezunic Queijo Prato. 午餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Maguary Suco de Uva, Filé de Frango Grelhado, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Espinafre. 晚餐: Danette Danette, Fugini Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Abacaxi, Polenguinho Polenguinho Light, Filé de Frango Grelhado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, DIA Leite em Pó Desnatado. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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