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back on da fatloss road
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83.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3185 千卡
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脂肪: 89.53克 | 蛋白质: 202.00克 | 碳水物: 422.25克.
早餐: Quest Cookies & Cream, Star Nutrition Omega-3, Banan. 午餐: Tomater, ICA Sallatsmix, ICA Babyspenat, Guldfågeln Kycklingfärs, ICA Jasminris, Santa Maria Tacokrydda, ICA Olivolja Extra Virgin. 晚餐: Olivolja, Morötter, Hackad Vitlök, Stekt Potatis, ICA Gott Liv Sojafärs, Tomater, Eldorado Thai Sweet Chilisås, ICA Jasminris, Kronfågel Kycklinglårfilé, ICA Olivolja Extra Virgin, Soya (Shoyu). 小食/其他: Maxim Protein Bar Creamy Mint & Chocolate, Breyers Mint Chip. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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