|
Vakantie was heel erg geslaagd, de schade is nog redelijk beperkt 😁
|
90.7 公斤
最近减少: 44.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2122 千卡
|
脂肪: 80.44克 | 蛋白质: 109.74克 | 碳水物: 250.98克.
早餐: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Aardbei Framboos, Kiwi, Banaan, Sinaasappelen. 午餐: Blue Band Goede Start, Euro Shopper Boterhamworst, Hofstee de Drie Eiken Elzasser Cervelaat, Bruine Boterham, Groentensoep. 晚餐: Fred & Ed Tomaatjes, Jumbo Varkensribbetjes, AH Kogelbiefstuk, Schweppes Tonic, AH Verse Vlaamse Friet. 小食/其他: Augurken, Mandarijn, Sultana Fruitbiscuit Appel (Pakje), Cornetto Classico (75g). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|