georgexbox的日记, 2018年10月21日

在2018年10月21日体重纪录（没有日志纪录）

79.2 公斤最近减少: 7.8 公斤. 还有: 14.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月21日:

793 千卡

脂肪: 28.13克 | 蛋白质: 48.38克 | 碳水物: 87.99克. 早餐: Сыр Гауда, Preston Суп Куриный с Вермишелью. 午餐: Куриные Котлеты, Солянка. 小食/其他: Грейпфрут, Творог 5%. 更多的......

一个星期减少9.1 公斤

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