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Mery036Amy的日记, 2018年10月21日

在2018年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
47.7 公斤 最近减少: 10.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月21日:
1615 千卡 脂肪: 65.00克 | 蛋白质: 50.54克 | 碳水物: 209.07克.   早餐: Просто Мёд , Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Zero Джем, Оладушки Мери. 午餐: Банановый Хлеб Мери, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Маковые Конфеты Мери, Брауни Мери. 晚餐: Песочное Печенье. 更多的......
1312 千卡 运动: 家务 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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