在2018年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 71.75克 | 蛋白质: 113.54克 | 碳水物: 54.11克.
早餐: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Слабосоленая, Рис Вареный, Кофе, Кофе с Молоком. 午餐: ВкусВилл Греческий Йогурт 4%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка. 晚餐: Пять Океанов Скумбрия Специального Посола, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|