在2018年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1808 千卡
|
脂肪: 67.91克 | 蛋白质: 88.82克 | 碳水物: 216.37克.
早餐: Лимак Сушки Глазированные, Красное Яблоко, Зефир, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Увелка Хлопья Рисовые. 午餐: Печенье к Чаю, Славянка Конфета Шоколадная, Славянка Клермон Ирис Шоколадный, Окрошка, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. 晚餐: Яичный Белок, Вкуснотеево Кефир 1%, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Увелка Каша Дружба. 小食/其他: Сырники Диетические, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|