在2018年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 37.64克 | 蛋白质: 76.03克 | 碳水物: 194.86克.
午餐: Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia Active, Carne, La Molisana Penne Rigate Integrali. 晚餐: Philadelphia Philadelphia Active, Pomodorini, Pomodori Ciliegini, Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, Carote, Despar Piadina Integrale Bio. 小食/其他: Alpro Yogurt Bianco Natural, Banana, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Zenzero. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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