berilesi的日记, 2018年10月21日

在2018年10月21日体重纪录（没有日志纪录）

48.7 公斤最近减少: 37.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月21日:

332 千卡

脂肪: 18.92克 | 蛋白质: 31.60克 | 碳水物: 8.89克. 早餐: Menemen. 晚餐: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. 更多的......

313 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.6 公斤

berilesi的体重历史