在2018年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 51.31克 | 蛋白质: 72.79克 | 碳水物: 149.75克.
早餐: Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Омлет с Молоком. 午餐: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Борщ, Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. 晚餐: Магнит Сыр Российский 50%, Картофель Тушеный с Мясом, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. 小食/其他: Виноград Дамские Пальчики, Trapa Темный Шоколад со Стевией 50% Какао, MacChocolate Горячий Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|