在2018年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
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54.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1601 千卡
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脂肪: 76.65克 | 蛋白质: 122.79克 | 碳水物: 103.45克.
早餐: Alpro Latte di Mandorla, Nutella Nutella, Burro di Arachidi, Perugina Cacao Amaro, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Albume d'uovo. 午餐: Patata Bollita, Hotos Feta Light, Pomodori Ciliegini, Avocado, Carrefour Funghi Prataioli. 晚餐: Profitterol, Coop Verdure alla Griglia, Pesce alla Griglia. 小食/其他: Mela, Caffè Macchiato. 更多的......
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稳定体重
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