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Forgot to log in weight Thursday.
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98.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1268 千卡
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脂肪: 47.02克 | 蛋白质: 43.17克 | 碳水物: 169.96克.
午餐: Heinz Tomato Ketchup, Hardee's Small Hamburger. 晚餐: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Deli Sliced Ham, Private Selection Baby Swiss Sliced Cheese, Eggo Pancakes Minis, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's French Fries (Small). 小食/其他: Stouffer's Animal Crackers, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Flash Baked Potato Chips. 更多的......
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4164 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 1 小时, 看电视 - 4 小时, 唱歌 - 2 小时, 家务 - 1 小时, 看书 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 烹饪 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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