在2018年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1793 千卡
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脂肪: 31.39克 | 蛋白质: 112.72克 | 碳水物: 268.79克.
早餐: Café Expresso, Continente Fiambre Perna Extra, Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes, Sumo de Laranja Natural. 午餐: Café Expresso, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Arroz de Feijão, Sopa de Nabiça. 晚餐: Uvas tipo Europeu, Pimentos Verdes, Pão Alentejano, Continente Presunto, Sopa de Nabiça, Café Expresso. 小食/其他: Alpro Soya Choco Light , Continente Fiambre Perna Extra, Pão de Trigo Integral. 更多的......
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稳定体重
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