在2018年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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367 千卡
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脂肪: 12.60克 | 蛋白质: 20.95克 | 碳水物: 44.59克.
早餐: Fortaleza Cream Cracker, Café. 午餐: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Pipoca Branca (em Óleo), Suco de Melancia. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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