在2018年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 66.82克 | 蛋白质: 61.37克 | 碳水物: 122.16克.
早餐: Essential Nutrition Xilitol, Scala Manteiga sem Sal, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. 午餐: Clight Suco em Pó, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. 晚餐: Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Nutry Barra de Fruta Banana, Nescau Nescau Cereal. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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