在2018年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 99.79克 | 蛋白质: 64.44克 | 碳水物: 26.15克.
早餐: Вологодское Масло Сливочное, Мираторг Бекон Любительский, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Авокадо Авокадо, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. 午餐: Сало, Рис Вареный, Желудки Куриные, Болгарский Перец. 晚餐: Печень Говяжья, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|